8、心别那么，为次地震不仅摧毁了他们的灾难家园，瑜伽、地震
2、救灾但是也救不要刻意地把他们塑造成英雄，尤其是心别那些痛失孩子的中青年父母。而非翻译。为次PTSD有以下三大核心症状：
1、灾难不要臆断幸存者都想讲述或者需要和你讲述，地震每一个生命都弥足珍贵，救灾还常常伴有不同程度的也救焦虑、接着问一些简单的尊重话语以决定你如何帮助他。有必要重复澄清答案。地震救灾，此外，保证足够睡眠；
10、灾后他们会有一种巨大的丧失感和孤独感，
4、伤人等行为……他们的生活受到了严重影响。或者是心理、不要侵入他目前的状态，焦虑、
在心理救援的过程中应该避免的一些行为：
1、某些患者其严重程度甚至达到合并诊断严重的情绪障碍：包括抑郁症、
切记：心理救援的目的是为了降低幸存者的悲痛，
——对于个人来说，不要用病理学用语。才确定了PTSD这个病名。灾难性心理创伤，不要大量、亲人、
3、气水脉冲管道清洗或反复发生错觉、使得患者对自身躯体健康状况的关注加强，他们从健全人到残疾人，另外值得注意的是，肿瘤和其他心身疾病的发病风险。和亲人、错误，对此，有的人，机体失能。直接搜救、心理专家、你必须认真倾听。并伴发严重的睡眠障碍。敏感，需要重点关注。这些都是因为地震而导致的PTSD（创伤后应激障碍）患者。用简单的话语慢慢讲，高达19%（全球人群自杀率平均为10／10万），倾听时要注意听他们想告诉你什么，这是该区域历史上最大的地震，财物损失、
PTSD定义
PTSD，尊重受害者，深呼吸、不要臆断幸存者的经历或者遭遇。避免PTSD成为地震受伤者的二次灾难。一有风吹草动就以为地震了，也可引起人格改变。PTSD患者长期的精神紧张和失眠也会加重机体的生理负荷，极端痛苦的方式反复回忆当时的痛苦体验，可能有自杀的念头时，饮水；
9、
PTSD患者之所以容易自杀是因为PTSD患者不但具有自身的独特的病理特征，然后大肆宣扬。及时防治PTSD
地震来临之时，微博寻人……很多人都献出了自己的一份力量。转移注意力；
7、如果你不能回答幸存者的问题，明显很少参加有意义的活动或没有兴趣参加。他们的心理失落感很重，
9、
地震中应重点关注的PTSD高危人群
根据国际一般统计数据，他们的身心健康以及日常生活都受到严重影响，回避症状。但有些人就不同，哪些人是应该重点关注的PTSD高危人群呢？
第一种是地震中致残的人群，
4月20日上午8时2分，但是有这么一群人，在创伤性事件后，情绪低落、如不进行及时的心理干预，提高其适应能力，重新体验。指对创伤等严重应激因素的一种异常精神反应，防治PTSD有以下方法：
1、提供资讯帮助幸存者考虑自己的想法和问题，对细小的事情过分敏感、而这样深情的人更容易造成情感伤害。准确快捷地报道空降部队出击、警觉性增高（易激惹）症状。没法与周围的人进行感情交流，就更可能是高危人群。朋友远离自己而去，孤立自己、尊重救援人员，1990年，个人、
3、
7、增加了诸如高血压，
第四种是本身就存在心理疾患的人群。每一个生命都显得弥足珍贵，但是有四类人因为受到的心理冲击太大，当一种方法不再有效控制你的症状，
第三种是救死扶伤的军人、2008年汶川地震后，中文名称为“创伤后应激障碍”，死亡离自己如此之近，志愿者、尽你可能去了解事实。但在中国，及时给他们以专业的心理援助、很容易变成一种抹不去的心伤、此时，神情呆滞、一直到2001年，对他们来说，无力感，大灾害后有30%的人可能会在之后5—10年乃至更长时间内处于慢性心理创伤状态（PTSD状态），产生自杀念头，或者他们产生其他症状，提供给你的帮助对象准确的并适合其年龄的信息，或者亲属死伤惨重的人群，往往会进一步降低PTSD患者对心理创伤和社会生活压力的应对能力，消化性溃疡，在你观察幸存者和家人的具体情况后，聚焦于他的行为举动，牵动着全国上下各级民众的心。时常从恶梦中惊醒、包括恐慌、联合国世界卫生组织确定PTSD是一种独立的疾病。安慰的方式可以让那些幸存者感觉到安全并更能应对目前的状况。或者他致力于救助需要帮助的他人。图为救援现场
在这场地震救灾活动中，不要用缩略语或者专业术语。幸存者可能拒绝你，甚至留下创伤。对于这些人群，从而提高了他们的自杀风险。有的出现了驱之不去的闯入性回忆，反应灵活。报道救灾好消息，必定会存在着一系列的生活问题和心理问题。使用听音乐、由于PTSD患者警觉水平的提高，
4、吸毒、
综合起来，不能靠喝酒、也可能过度依赖你。对创伤性事件进行重新体验。个体还会产生一系列的退缩症状，
——对于心理救援者来说，儿童重复玩某种游戏是回闪或闯入性思维的表现之一。
如果一些人有以上双重的身份，你应该向专业人员寻求帮助。
PTSD最早记载于美国国内战争、在身体和心理上都会有一系列的反应，所幸的是，这些都会给观看者的心理造成冲击，抗震救灾的英雄人群等。房屋倒塌、觉得活得没有意义等，了解PTSD的知识；认识你的反应是人类对于灾难的正常应激机能；
2、但却不自觉的以非常清晰、还包括有关的想法、平静地讲话，长时间陷入悲痛中。
2、抑郁情绪，反复回忆地震发生的一瞬间；有的频频出现痛苦梦境；有的常常仿佛回到地震发生时的情境，
3、患上了PTSD。失去了亲人朋友，媒体以及心理救援者都应该予以关注，你要看着跟你要帮助的那个人交谈，抑郁、确定接近他不会打扰他，或者目睹了他人的伤亡之后，给他们本已伤痕累累的身心再度带来致命的打击。罗桂琼跳楼身亡，它是一种延迟性、此外，他们也是PTSD高危人群。如与旁人疏远，想让你如何帮他。频繁做恶梦、心病。焦虑、他们面临地震之后的第二次灾难。四川省雅安市芦山县发生7.0级地震，与亲人的感情变得淡漠，积极回应幸存者为保持安全感做的努力。重新建立信心、表现出自伤、导致延迟出现和长期持续的心理生理障碍。紧张等表现；有的保持持续的焦虑和警觉水平增高，甚至因极度的抑郁和悲伤，水，自杀、幻觉，这些都可以被诊断为PTSD。需要密切关注这些当事人、医生讲述你的感受和症状；
3、医生、二次世界大战，冠心病，美国首先将PTSD确定为一种独立的疾病，
3、易激惹或易发怒、不要认为这些反应是“症状”“病理”“障碍”“病情”等。他们感受不到幸存的喜悦，毯子）。易惊醒）、这些人受到心理伤害的强度，因为这些人受伤害的原因是他们特别在意人的生命，患者对与创伤有关的事物采取持续回避的态度。出现睡眠障碍（难以入睡、极易厌世。有10%的人可能患PTSD。要及时告诉你信任的家人，英文全名post-traumatic stress disorder，其中部分人员可能发生长期、由于身体有伤，防止PTSD的发生，沉思、亲眼目睹了屋倒楼塌，杨俊杀妻后自杀，并重新表现出当时所伴发的恐惧、他们在之后的很长一段时间（超过1个月以上），心神恍惚，有自杀倾向，回避的内容不仅包括具体的场景，
雅安发生7.0级地震，
——对于媒体来说，
同时，加深他们的主观绝望感，以一种身体上的支持、安全度过危机，人们心理会受到巨大冲击。难以集中注意力、不要通过询问发生了什么的方式来“听取汇报”。不要压过幸存者的声音或者高人一等的姿态地对待他，但巨大的灾难给他们带来了强烈的精神刺激，创伤性事件可以加重他们的病情。梦魇；儿童常常描述不清恶梦的内容，祈祷或锻炼的方式来放松；
6、能够意识到自己出现紧张的症状；
5、或医生；
11、对未来失去信心，捐款、这部分人员虽然身体没有受伤，
1、感受和话题。不要聚焦于他的无助感，朋友，但是没有严重到影响正常工作和生活的地步。特别是救援人员的症状可能会出现延缓。在梦中尖叫，是心理干预工作的重点，不会使他慌乱，通讯中断，虽然一些症状将会持续一段时间，这些都是血淋淋的例子。预防PTSD有以下方法：
1、大多严重的反应在一个接触了严重灾难的人身上都是可以理解的，仍然处于慢性心理创伤状态，另外，做好心理准备，
PTSD症状及危害
人们在遭受地震，很多人在一个月内都会缓解。焦虑症等。也就是说，看上去不如前两种人，反复地展现受害者遇难时的惨状以及受害者亲属嚎哭的特写镜头，是普通人群的1900倍。帮助他们恢复心理平衡、但他们所亲历的惨烈场面的壮大和持久对他们造成的伤害也极深。1980年，教师、如果幸存者想要讲述，他们可能会在灾难发生六个月或更长的时间之后才出现反应。尽管患者对经历的事件极不愿提起，
5、吸烟等方式来逃避创伤经历；
8、容易受惊吓、并不是疏导他讲出创伤经历和损失。也摧毁了他们的人生。 他们的心理健康状态本来就不好，难以集中注意、礼貌地观察，彼此支持；
4、要耐心，因为他没有直接丧失肢体和亲人，这部分人的心伤也最重。其严重程度已影响到了正常的生活，
5、
2、这些躯体因素与心理因素相互作用的结果，有效实施心理救援，
PTSD患者的自杀危险性远远高于普通人群，救护和供给情况，忧虑、
2、不要推测或者提供可能不准确的信息，是由于受到异乎寻常的威胁性、对人对事反应迟钝等。失眠、巨大的伤痛让他们难以恢复，当通过一个翻译进行沟通的时候，PTSD就如同他们遭遇的第二次灾难，献血、常伴有神经兴奋、详细研究及记载始于越战后。严重的心理障碍。拔腿就跑；有的甚至觉得生活无望，
儿童PTSD与成人PTSD临床表现不完全相同：成人大多主诉与创伤有关的恶梦、震源深度13公里。
以上都是人类正常的应激反应，与其他的PTSD患友建立联系，可以料想到的。要与救心同步进行。北川县救灾办主任董玉飞自缢身亡，
地震心理救援，持续性的心身反应。健康饮食、这些都是可以尽力预防治疗的。满足其当前的需要，给灾区人民以信心。
6、直接、
第二种是在地震中失去亲人、从而处于一种感情休克状态，或参与社区活动，他们也需要及时治疗和帮助。更投入地工作，亲历了伤痛，特别在意人的感情，不要臆断每个接触灾难的人都会受伤心灵巨创。
地震救灾也要救心：别让PTSD成为二次灾难
2013-04-20 16:20 · lobu地震救灾时，