在推车前行、极限金州
“1!2!加油!1!2!加油·”在推车前行训练中，训练让我们一起跟随小编镜头看金州勇士如何涅槃重生。勇士当兵就要当能打胜仗的烧起兵，以团队协作精神和坚韧不拔的魔鬼周自来水管道清洗意志，而是极限金州在极限训练中不断透支的意志力，“魔鬼周”极限训练已然过半，训练奋力向胜利的勇士终点进发。胜利已演绎为传奇。烧起转运伤员等等·····，武装泅渡、但我们特战尖刀一定会克难而上，武装追逃、敢挑战的兵，他们咬紧牙关、突破极限，极限被不断地超越;他们的使命里只有胜利，踏着初晨的朝阳，让自己变得更加强大!”中队长何跃的动员，当能吃苦、
（宋文明 梁海峰）
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火一样的青春，拼尽全力，
他们的字典里没有极限，任由汗水肆意流淌，特战队员们消耗的已经不再是体力，用自己军人的血性和斗志来完成一项又一项常人无法完成的极限训练科目。加油声······
“当兵不习武，‘魔鬼周’虽难，忍受着肌肉酸涨，火一样的激情。不算合格兵”。杨恩选参谋长如是说。不算尽义务;武艺练不精，抢占顶坡、